Todo mundo perde cabelo todo dia. O problema é que ninguém sabe direito onde fica a linha entre o normal e o que merece consulta — e por isso a maioria das pessoas espera tempo demais.
O que é queda normal
A referência mais usada é de até cerca de cem fios por dia. Só que esse número engana: quem tem cabelo longo vê mais fio no ralo e no travesseiro, e acha que está caindo mais do que realmente está.
O parâmetro mais útil não é contar fio. É perceber mudança em relação ao que era o seu normal.
Os sinais que mudam o jogo
- A queda aumentou de forma perceptível — no banho, na escova, no travesseiro.
- O cabelo está afinando: os fios novos nascem mais finos que os antigos.
- Apareceu falha ou área com menos densidade.
- O couro cabeludo mudou: coceira, descamação, vermelhidão, feridas, dor.
- Está caindo em outros lugares além da cabeça — sobrancelha, barba.
- Já dura mais de dois ou três meses sem sinal de melhora.
Qualquer um desses justifica marcar. E o mais importante: não espera para ver se melhora sozinho. Em várias causas, tratar cedo muda o resultado.
As causas mais comuns
Depois de um evento. Cirurgia, parto, infecção, febre alta, perda de peso rápida, período de estresse intenso. Esse tipo de queda costuma aparecer semanas depois do acontecimento, não durante — o que faz muita gente não ligar uma coisa à outra. Por isso o médico pergunta o que aconteceu nos últimos meses, não só na última semana.
Alterações de tireoide. Tanto para mais quanto para menos, a tireoide interfere no ciclo do cabelo.
Deficiências nutricionais. Ferro e vitamina D estão entre as mais investigadas.
Padrão hereditário. Segue um desenho característico e é progressivo — é a causa em que começar cedo pesa mais.
Causas hormonais. Alterações do ciclo e outras questões hormonais entram na investigação conforme o quadro.
O que você usa no cabelo. Química, tração constante em penteados presos, calor excessivo.
Que exames costumam ser pedidos
Depende da avaliação, mas normalmente entram hemograma, ferritina, TSH e T4 livre, vitamina D e vitamina B12 — mais os hormonais que o caso indicar.
Esses exames são feitos na própria clínica, no mesmo endereço da consulta.
Como se preparar
- Leve fotos do seu cabelo de meses ou anos atrás. É a melhor forma de mostrar a evolução, e quase ninguém pensa nisso.
- Anote o que aconteceu nos últimos seis meses: cirurgia, doença, parto, dieta, mudança grande de rotina, medicação nova.
- Leve a lista de medicamentos que você usa, com a dose.
- Leve exames anteriores.
- Vá sem química recente e sem produto no cabelo. O médico precisa ver o couro cabeludo como ele é.
Se você já for com a intenção de coletar os exames no mesmo dia, pergunte no agendamento sobre jejum.
Onde tratar
Na dermatologia da Clínica Popular da Família, a consulta avalia pele, cabelo e unhas. Se a investigação apontar para uma causa hormonal, a endocrinologia fica no mesmo endereço.